Pilates in der Rückbildung

Pilates in der Rückbildung unterstützt Dich, nach Deiner Schwangerschaft Dein körperliches und mentales Gleichgewicht wiederzufinden. Die ganzheitliche Trainingsmethode  unterstützt Deinen Rückbildungsprozess. Mit gezielten Übungen wird Dein Beckenboden gekräftigt und Deine gesamte Rumpfmuskulatur gestärkt. Deine Haltung wird positiv beeinflusst und die körperliche Funktionalität imAlltag wird verbessert. Zudem hast Du die Möglichkeit, Dich mit weiteren jungen Mamis auszutauschen.

Ab 6 Wochen nach der Geburt ihres Kindes können sie einen Gruppenkurs  Rückbildung nach Pilates besuchen, um den Rückbildungsprozess mit gezielten Übungen zu unterstützen.


Kurse 2022 

Freitag, 28.10.22 – 16.12.22, 10.00 - 11.00 (R0722) 

Kurse 2023 

Freitag, 13.01.23 – 16.02.23, 10.00 - 11.00 (R0123) (6x)

Freitag, 24.02.23 – 06.04.23.23, 10.00 - 11.00 (R0223) (6x)

Freitag, 21.04.23 – 9.06.23, 10.00 - 11.00 (R0323) (6x)

Freitag, 22.09.23 – 27.10.23, 10.00 - 11.00 (R0423) (6x)

Freitag, 3.11.23 – 8.12.23, 10.00 - 11.00 (R0523) (6x)

Dauer/Zeit: 
6 mal 1 Std.

Kinderbetreuung:
Eine Kinderbetreuung während dem Morgen-Kurs wird angeboten und durch die Kita Schildli sichergestellt.  

Kursgebühr:
220.--/Teilnehmerin. Meine Kurse sind durch EMfit zertifiziert. Einige Krankenversicherer leisten aus der Zusatzversicherung Beiträge an Kurse im Bereich der Gesundheitsförderung. Erkundigen Sie sich bei ihrem Versicherer über dessen aktuelle Vergütungspraxis

Kosten Kinderbetreuung:
Fr. 110.--/Kind  

Kursort
Hebammenpraxis, Merlachfeld 139, 3280 Murten

Teilnehmerinnen:
8 (im Kursraum)

Zeitpunkt:
Die Teilnahme an diesem Kurs ist ab 6 Wochen bis 1 Jahr nach der Geburt ihres Kindes empfohlen

Bitte beachten Sie die allgemeinen Geschäftsbedingungen

Isabelle Fürst Leu
Hebammenpraxis / Cabinet de sage-femme